Aparells de Gimnàstica per a Jardins | Juego y Jardín

ENVIAMENT GRATUÏT a partir de 300 € !

Aparells de Gimnàstica per a Jardins

En els darrers anys, la tendència de fer exercici a casa ha anat en augment, fet que ha portat a una demanda creixent d'aparells de gimnàstica per a ús domèstic. Tot i que molts d'aquests equips es poden utilitzar en interiors, els aparells de gimnàstica per a jardins estan guanyant popularitat, ja que permeten als usuaris gaudir de l'aire lliure mentre fan exercici. En aquest article, explorarem els millors aparells de gimnàstica per a jardins disponibles al mercat i com poden ajudar a millorar la teva salut física i mental.

Per què triar els aparells de gimnàstica per a jardins?

Abans d'aprofundir en els diferents tipus d'aparells de gimnàstica per a jardins, és important entendre per què són una opció excel·lent per a la teva rutina d'exercici a casa. Aquestes són algunes de les raons per les quals hauries de considerar invertir en un aparell de gimnàstica per a jardins:

1. Exercici a l'aire lliure

Els aparells de gimnàstica per a jardins permeten aprofitar l'aire fresc mentre fas exercici. A més a més de la vitamina D que obtens del sol, estar a l'aire lliure també pot millorar el teu estat d'ànim i reduir l'estrès.

2. Estalvi de diners

En lloc de gastar diners en una membresía de gimnàs, pots tenir el teu propi equip d'exercici a casa amb un aparell de gimnàstica per a jardins. A llarg termini, això et pot estalviar molts diners.

3. Varietat dexercicis

Els aparells de gimnàstica per a jardins ofereixen una àmplia varietat d'exercicis perquè pugueu treballar diferents grups musculars. A més, molts són ideals per fer exercici cardiovascular i millorar la resistència.

4. Espai d'entrenament privat

En tenir el teu propi equip de gimnàstica per a jardins, pots fer exercici en la privadesa de la teva llar sense preocupar-te per la multitud i les mirades indiscretes.

aparells de gimnàstica per a jardins

Els millors aparells de gimnàstica per a jardins

Ara que saps per què els aparells de gimnàstica per a jardins són una excel·lent opció per a la teva rutina d'exercici a casa, vegem els millors aparells disponibles al mercat:

1. Entrenador d'escala

L´entrenador d´escala és un aparell d´exercici vertical que et permet pujar i baixar graons simulats. Aquest exercici és excel·lent per millorar la resistència i el to muscular, a més de ser una excel·lent opció per als que busquen perdre pes.

2. Gronxador de ioga

El gronxador de ioga és un tipus dhamaca que sutilitza per fer ioga aeri. Aquest aparell és excel·lent per millorar la flexibilitat, lequilibri i la força. A més, el gronxador de ioga també pot reduir l'estrès i millorar-ne la postura.

3. Banc d'abdominals

El banc d'abdominals és un aparell que et permet fer exercicis d'entrenament de força als músculs abdominals. Aquest equip és excel·lent per millorar la postura, reduir el mal dʻesquena i millorar lʻestabilitat del nucli.

4. Bicicleta estàtica

Una bicicleta estàtica és un tipus d'aparell d'exercici que simula l'experiència de fer bicicleta, però sense moure's del seu lloc. També es coneix com a bicicleta d'exercicis o bicicleta d'entrenament. Consisteix en un marc amb seient, pedals i manubris, i una resistència ajustable que pot ser controlada per l'usuari. Les bicicletes estàtiques poden ser utilitzades per fer exercicis de cardio, enfortir les cames i cremar calories. Alguns models també tenen monitors que mesuren la distància recorreguda, la velocitat i les calories cremades.

5. Aparells de calistènia per a jardí

Els aparells de calistènia per a jardí són equips d'entrenament que estan dissenyats per fer exercici a l'aire lliure al jardí o pati del darrere. La calistènia és un tipus d'entrenament que se centra a fer servir el pes corporal per construir força i millorar la forma física. Solen incloure barres de dominades, barres paral·leles, anelles de gimnàstica, barres dequilibri i bancs dexercici. Aquests aparells són ideals per a aquells que busquen una manera de fer exercici a l'aire lliure, com per exemple al jardí, sense haver d'anar al gimnàs. A més, són una excel·lent manera d'aprofitar l'espai exterior de la vostra llar i gaudir dels beneficis de l'entrenament a l'aire lliure.

Si vols saber més sobre barres de calistènia per a jardí, recorda visitar-nos i fer una ullada a la nostra categoria de calistènia per a jardí .